Saturday, June 18, 2011

မ တို႔ ပန္းေရာင္ ၀တ္ပါ။

     ကၽြန္မ ဘာအေရာင္ၾကိဳက္လည္းေမးရင္ေတာ့ မေၿဖတတ္ပါဘူး။အၿဖဴေရာင္ အိပ္ရာခင္းေတြ နဲ႔ အၿဖဴေရာင္ ညအိပ္၀တ္စံုေတြကိုေတာ့  နွစ္သက္ပါတယ္။ အသားမၿဖဴသူမို႔ သိပ္ေတာက္တဲ့အေရာင္ေတြကလြဲရင္ အသက္အရ အေရာင္နုနုေတြကို လည္းနွစ္သက္လာပါတယ္။ သိပ္ၿပီးမ၀တ္တာ အနီေရာင္နဲ့ ပန္းေရာင္ပါပဲ။
ကၽြန္မရဲ့ ဆိုက္ကိုက (ငယ္ငယ္တုန္းက)ပန္းေရာင္ ၿခင္ေထာင္တို႔ အိပ္ရာခင္းတို႔ ခင္းထားရင္ လံုး၀
၀င္မအိပ္တာပါပဲ။ အဲ့လိုပဲ ပန္းေရာင္အ၀တ္အစားေတြကို သိပ္ၿပီးမသံုးတတ္ခဲ့ေပမယ့္ သမီးေလးေမြး တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ပန္းေရာင္ကိုခ်စ္တတ္လာသလို သူ႔အခန္းေလးကို ပန္းေရာင္ေလးေတြဆင္ေပးၿပီး နုငယ္တဲ့မိန္းကေလးနဲ႔  ပန္းေရာင္ဟာ သိပ္ကိုလိုက္ဖက္ေၾကာင္း လက္ခံမိိလာပါတယ္။

ေဟာ အခု ပန္းေရာင္ကို မိမိပတ္၀န္းက်င္မွာထားဖို႔ အေၾကာင္းအရာတစ္ခု ၾကည့္လိုက္ရတယ္။
မိန္းကေလးေတြ ဟာ မိမိပတ္၀န္းက်င္မွာ ပန္းေရာင္ ေတြနဲ႔အဆင္တန္ဆာဆင္ၿခင္းၿဖင့္ မိန္းကေလးေဟာ္မုန္းက ပိုၾကြလာပါတယ္လို့ အလွအပေရးရာ အေရၿပားဆရာ
 ၀န္မတစ္ေယာက္က ဆိုလာပါတယ္။ မိန္းကေလးေဟာ္မုန္းပိုၾကြလာေစၿခင္းၿဖင့္ အသားအေရ စသည္တို႔ ပိုမိုလွပလာပါတယ္တဲ့ရွင္။
အရင္က အနက္ေရာင္ အတြင္းခံေတြက ပိုၿပီးဆြဲေဆာင္မွဳ့ရွိတယ္လို႔ ထင္ခဲ႔ၾကပါတယ္တဲ့။ အမ်ိဳးသား ၁၅ ေယာက္ကို စစ္တမ္းေကာက္တဲ့အခါမွ အနက္ေရာင္ကို ၾကိဳက္တယ္လို႔ေၿပာတာ ၂ ေယာက၊္ အၿဖဴေရာင္ကိုၾကိဳက္တယ္ေၿပာတာ ၁ေယာက္နဲ႔ အနက္ေရာင္္၀တ္တာကိုမႏွစ္သက္ဘူးလို ့ေၿပာတာ ၁၀ေယာက္နဲ႔ အဲ့၁၀ေယာက္ကပဲ ခ်စ္သူ မိန္းကေလးကို အတြင္းခံပန္းေရာင္ နဲ႔ဆို ပိုနွစ္သက္တယ္  လို႔အေၿဖေပးၾကပါတယ္။
လံုး၀ဆြဲေဆာင္မွဳ႔ မရွိတာကေတာ့ အၿဖဴေရာင္ပါတဲ့။ ကဲ….

တစ္ဆက္တည္းမွာပဲ ဆရာ၀န္မက အလွအပနဲ႔ပတ္သတ္တာေလးေတြကိုဖတ္မွိရင္ note book မွာကိုယ္တိုင္ခ်ေရး ၿပီးမွတ္ထားတာက လည္း ဦးေနွာက္ကို အလွအပနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ sense ကသြားၿပီး ပိုၿပီး လွဖို႔ဂရုစိုက္မိပါတယ္တဲ့။

ကဲ ပန္းေရာင္မၾကိဳက္တဲ့ မမမ်ား ပန္းေရာင္ မ၀တ္ခ်င္ရင္ေတာင္ ပန္းေရာင္ အဆင္တန္ဆာေလးေတြ မိမိပတ္၀န္းက်င္မွာထားသင့္ၿပီ။

ေႏြရာသီ မိန္းကေလးႏွင္႔ အနံ

ဂ်ပန္မွရယ္ မဟုတ္ပါဘူး။ အနံအသက္ဆိုတာ ဂရုစိုက္မိၾကမွာပါပဲ။ တစ္ခ်ိဳ႔ေသာလူမ်ိဳးေတြ တစ္ခါတစ္ေလ ဓတ္ေလွကားထဲေတာင္ အနံမခံနိုင္တာေတြ ရွိပါတယ္။ ဂ်ပန္ရဲ႔ကြန္ၿမဳနတီမွာေတာ့ အနံအသက္ၿပင္းတာဟာလည္း လုပ္ငန္းခြင္မွာ မ်က္နွာသာေပးမခံရတာေတြ ရွိတဲ့အတြက္ အနံအသက္ၿဖစ္ေစတဲ့ ဂ်ိုဳင္းေအာက္က ဂလင္းေတြ ကိုခြဲထုတ္တဲ့ ေဆးခန္းေတြ ဆိုတာလည္းမ်ားပါတယ္။
တစ္ခ်ိဳ႕အက်ိဴးေပးေၾကာင့္လို႔ပဲ သေဘာထားေပးရမွာပါပဲ.။ကိုယ္တိူုင္အနံရွိတယ္ဆိုတာကို လက္ခံမွသာၿပဳၿပဳင္ယူလို႔ရမွာကိုး။ ကၽြန္မသူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ဟာ အေတာ္ကို သန္႔ရွင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္သူ႔ရဲ့ေခ်ြးနံက အေတာ္ကိုၿပင္းလို႔ သူ႔ခမ်ာ အၿမဲတမ္း တစ္ေန႔သံုးခါေလာက္ ေရအိမ္၀င္ၿပီး wet tissue နဲ႔ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရွာပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေယာက္ ၿမန္မာသူငယ္ခ်င္းမကေတာ့ အနံအသက္ဆိုးတဲ့သူမဟုတ္ပဲ သူကေတာ့တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းမွဳ႔အားနည္းလို႔ၿဖစ္တဲ့အနံအသက္ ကရွိပါတယ္။

ဂ်ပန္မွာခုေနာက္ပိုင္းက ေဆးထိုးတယ္တဲ့။ ဂ်ဴိုင္းက ေခ်ြးနံ ရယ္ထြက္တဲ့ ေခ်ြးကေန
အ၀တ္အစားကို မစြန္းထင္းေအာင္တဲ့။

ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို ၿဖည့္စြက္ၾကည့္ပါ။

၁။ ေခၽြးသာမန္ထြက္သူ။
၂။ဂ်ိဳင္းေအာက္ကေန စိုတိုတိုနဲ့ ရွိတတ္သူ။
၃။ ဖိနပ္စိုေနတတ္သူ။
၄။ အနံၿပင္းတယ္လို႔ထင္တဲ့သူ။
၅။ဂ်ိဳင္းေခ်ြးနံက ၿပင္းတယ္လို႔ထင္မိသူ။
၆။အ၀တ္အစားေတြရဲ႔ဂ်ိဳင္းနားမွာ အ၀ါေရာင္ ရွိတတ္သူ။
၇။ေရကို တစ္ေန႔တစ္ခါ ပဲ ခ်ိဳးတတ္သူ ( ၿမန္မာလူမ်ိဳးေတြက ေတာ့ ေရခ်ိဳးမ်ားတယ္လို့ ထင္ပါတယ္)။
၈။ အနွစ္မ်ားမ်ားနဲ႔ ဟင္းေတြအစားမ်ားၿပီး သေရစာလည္းစားတတ္သူ။
၉။ဂ်ိဳင္းေမႊး မရိတ္၊ မနွုတ္သူ။
၁၀။ အသီးအနွံနွင္ ့အသီးအရြက္ အစားနည္းသူ။

အေၿဖ ၀- ၂ အထိ  အနံအသက္ မစိုးရိမ္ရပါ။
     ၃-၅  ေခၽြးထြက္မ်ားသူမို႔လို႔ ဂ်ိဳင္း အနံ ထြက္မည့္သူၿဖစ္ဖို႔ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားပါသည္။
    ၆-၁၀  အနံအသက္အထူးကို ဂရုၿပဳၿပီး. ေဆးထိုးရမည္။ သ႔ိုမဟုတ္ ဂ်ိဳင္းအား ခြဲ စိတ္ကုသမည့္နည္းလမး္၇ွာပါတဲ့။
(INRED magazine July 2011) 30 dai no joshi zashi

ေနာက္ကၽြန္မတို႔ၿမန္မာမိန္းကေလးေတြ(ယိုးဒယား၊စကၤပူမိန္းကေလးမ်ားလည္းေတြ႔ခဲ့ပါတယ္)ရဲ႔ မွားယြင္းတဲ့ ဖိနပ္စီးမွဳ႔ပါပဲ။pumps ေလးေတြ  ခုေနာက္ပိုင္းမွာရန္ကုန္မွာလည္း အေတာ္မ်ားမ်ားစီးလာၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ေၿခအိတ္နဲ႔တြဲ မစီးတာေတြဟာ သာမန္အနံမရွိတဲ့သူေတာင္ လည္သာ အပိတ္နဲ႔ရာသီဥတု ၾကားမွာတစ္ေနကုန္သာ
၀တ္ထားရင္ ဖိနပ္ခ်ြတ္လိုက္တာနဲ႔ ေခြ်းနံက ထြက္တာပါပဲ။ ပူတယ္ဆိုၿပီး ဒီအတို္င္း၀တ္တာက ပိုၿပီးေတာ့ဖိနပ္ကိုလည္း ညစ္ပတ္ေစသလို ဖိနပ္အတြင္းသားလည္းၾကာၾကာမခံတတ္ပါဘူး။ ဂ်ပန္မိန္းကေလးကလြဲရင္ ေႏြရာသီမွာ pumpsကို အသားကပ္နဲ႔တြဲ၀တ္တာ ကိုကၽြန္မတို႔အေရွ႔ေတာင္အာရွနိုင္ငံမ်ားက မ၀တ္ၾကပါဘူး။
ပံု။ google photo .ခုေနာက္ပိုင္း socks ေလးေတြက pumpsအၿပင္မထြက္ပါဘူး ေၿခအိတ္
၀တ္ထားတယ္လို႔မထင္ရေလာက္ေအာင္ ပါးၿပီး တိုပါတယ္။


သင္ဟာ pumps ေလးေတြကိုနွစ္သက္စြာ စီးသူဆိုရင္ ဖိနပ္တစ္ရံကို နွစ္ရက္ထက္ပိုၿပီး ဆက္တိုက္မစီးပါနဲ႔။အလွည့္ၾကေၿပာင္းစီးေပးၿခင္းဟာၿဖင့္ ဖိနပ္ေလးအနားရၿပီး အနံအသက္လည္း ကင္းေစပါတယ္။ ဂ်ပန္မွာေတာ့ ဖိနပ္ထဲကို မီးေသြးခဲ ထည့္ထားတတ္ပါတယ္။ အနံစုပ္တာကိုး ။ တစ္ခ်ိဳ့လည္း ဂ်ပန္ယန္း အေၾကြေစ့ ကိုထည့္ပါတယ္။ ကၽြန္မကေတာ့ ပိုက္ဆံကို ဖိနပ္ထဲမထည့္ခ်င္လို႔
Rosemarry အရြက္ေလးေတြကို အိတ္နဲ႔ထည့္ၿပီး ထည့္ပါတယ္။ ရန္ကုန္မွာ ဆိုရင္ေတာ့ ပူစီနံကို ထည့္ထားတတ္ပါတယ္။


မ်က္နွာေလး လွပယံုတင္မဟုတ္ပဲ။ ဂရုမထားမိတဲ့ တစ္ကုိယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးေလးေတြကေန အလွပဆံုးၿဖစ္နိုင္ၾကပါေစ။

မွတ္ခ်က္။ ။  မမြန္ (ေကာင္းမြန္၀င္း) loveyourself ကိုဖတ္ၿပီး အေတြးရလို႔ ေရးပါတယ္။



17 comments:

  1. ကိုယ္လည္း ပန္းေရာင္ေတြကို ဒီႏွစ္ေတြမွ ဂရုတစိုက္ ၀တ္တတ္လာတယ္၊
    ႏုတယ္လို႕ ေျပာလို႕၊
    pump ေလးေတြကို အရင္ကစီးတယ္၊
    အခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ မစီးျဖစ္ေတာ့ဘူး၊
    မလိုက္ဖက္ဘူးလို႕ ထင္လို႕.

    ReplyDelete
  2. တူလိုက္တာ
    ကၽြန္မလည္း ပန္းေရာင္မႀကိဳက္ဘူး။
    ကဲ
    း)

    ReplyDelete
  3. အဲဒီေၿခအိတ္ေလးေတြၾကိဳက္ေပမဲ႔ ဒီမွာရွားေတာ႔ တခါတေေလမွရတယ္.... ပန္းေရာင္က သိပ္မၾကိဳက္ေပမဲ႔ လွတာေတာ႔အမွန္ဘဲေနာ္... :)

    ReplyDelete
  4. ပန္းေရာင္ကမိန္းကေလးေတြကို လွေစတာေတာ.အမွန္ပါဘဲ။အထူးသျဖင္. ကေလးငယ္ေလးေတြ(မိန္းကလး) ေတြကို အသားမဲမဲျဖဴျဖဴ ဘယ္လိုအသားအေရာင္ျဖစ္ေနပါေစ၊ သမီးမိန္းကေလးငယ္ငယ္ေလးေတြကို ေဘဘီပင္.ခ္ လို ဂါ၀န္အေရာင္ေလးေတြ၀တ္ေပးျခင္းအားျဖင္. သမီးေလးေတြကိုပိုခ်စ္စရာေကာင္းေစတာအမွန္ပါဘဲ။
    အသက္ၾကီးတဲ.အမ်ဳိးသမီးေတြအတြက္မေျပာလိုေပမယ္. ၊ကေလးငယ္ေလးေတြ(မိန္းကေလးေတြ၊ေမြးစမွ 10ႏွစ္ေက်ာ္အထိ)အတြက္ကေတာ. ပန္းေရာင္ႏုႏုေလးေတြနဲ.အရမ္းလုိက္ဖက္ေၾကာင္းပါရွင္

    ReplyDelete
  5. ငယ္ငယ္ကေတာ့ ေမေမ့လက္ခ်က္နဲ႔ ပန္းေရာင္ေတြ အမ်ားၾကီး ဝတ္ဖူးတယ္... ဟိ..
    ေနာက္ပိုင္း ကိုယ့္အဝတ္ ကိုယ္ဝယ္ဝတ္တဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ ပန္းေရာင္ေတြ မဝယ္ျဖစ္ေတာ့ဘူး... မွိဳင္းေပ့ ေမွာင္ေပ့ မဲေပ့ဆိုတာေတြ ဝယ္ျဖစ္ေနတယ္... ညီမေျပာသလိုဆိုရင္ေတာ့ ဆင္ျခင္မွပါေလ... း))

    ReplyDelete
  6. kyi kyi yay,
    how did keep mint or rosemarry in your shoes. what kind of bags do you use, small paper bags ? how much leaves do you need a bag. Thanks much for sharing tips.

    ReplyDelete
  7. တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ ခုတေလာ ပန္းေရာင္ေတြ ဝယ္ျဖစ္၊ ဝတ္ျဖစ္ေနတယ္ ညီမေရ...။ ပန္းႏုေတာ့ မဟုတ္ဘူး ပန္းရင့္....:P

    ReplyDelete
  8. Thanks to all ..



    To anonymous : actually, I put more than 10 leaves in a tea bag here in japan and also use a net which for food residual.
    enjoy herb time ;)

    ၾကည္ၾကည္

    ReplyDelete
  9. ပန္းေရာင္ႏုႏုေလးေတြဆို အစကတည္းက ၾကိဳက္တာ.. :)

    ReplyDelete
  10. မိုးယံJune 20, 2011 at 11:46 AM

    ပန္းေရာင္ကိုလဲမႀကိဳက္ပါ။ ေခၽြးနံ႕နံတာလဲမႀကိဳက္ပါ။

    အနီေရာင္ေတာ့ သေဘာက်သား

    ReplyDelete
  11. I start to put on pink:)I'll try your rosemary and mint tips.I usually put johnsson baby powder in my sons' shoes when they don't use them.I have box of mint at my balcony and many old leaves.Thanks for sharing.I prefer natural way.
    Gyidaw

    ReplyDelete
  12. တေလာက အလုပ္႐ႈပ္ေနလို႔ ခုမွလာႏႈတ္ဆက္ရတယ္ ၾကည္ၾကည္ေရ... တို႔ေတာ႔ ေျခအိတ္မပါပဲ ဖိနပ္အစြပ္မစီးတတ္ဘူး။ ေခၽြးေတြတအားထြက္ၿပီး ေစးကပ္ေနလို႔ လမ္းေလွ်ာက္လို႔မရဘူး။ Ballerinas ေလးေတြ pumps ေလးေတြ စီးရင္ ပါတယ္မထင္ရေအာင္ပါးတဲ႔အသားကပ္မ်ဳိး႐ွာ၀တ္တယ္။ အစကေတာ႔ သည္ေလာက္ပူတာ အသားကပ္၀တ္ရင္ ၾကည့္ခံရမွာစိုးလို႔။ ေနာက္ေတာ႔ အဲလို၀တ္တဲ႔သူေတြလည္း ႐ိွတာ သိလာတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြကေတာ႔ မ၀တ္တာမ်ားတယ္။

    ReplyDelete
  13. မႀကည္ႀကည္ေရ... tips ေလးေတြ ေသခ်ာ ဖတ္သြားတယ္။ ဗဟုသုတ ရသြားလို႔ ေက်းဇူးေနာ္။ ရို႕စ္လည္း ပန္းေရာင္ ႏွစ္သက္ေပမယ့္ အသုံးအေဆာင္ ပစၥည္းေတြပဲ ပန္းေရာင္ ရွိတာ မ်ားတယ္။ အကႌ် အ၀တ္အစားက် ပန္းေရာင္က ေတာက္တယ္ ထင္လို႔ မ၀တ္ရဲဘူး။ အေရာင္မိႈင္းေတြပဲ ၀တ္တယ္။ အနက္ေရာင္ အႀကိဳက္ဆုံး ၀တ္ရတာ း)

    ReplyDelete
  14. မမေရ ဗဟုသုတေလးေတြ အတြက္ ေက်းဇူးပါလို႕ ..
    ညီမေလးက ပန္းေရာင္ကို သေဘာက်ေပမယ့္ သိပ္မသံုးၿဖစ္ဘူး
    အနီေရာင္နဲ႕ အနက္ေရာင္ဆို အသဲမဲ ..နွစ္သက္ၿပန္ေရာ..:)

    ReplyDelete
  15. ဖိနပ္ေတြကို အမွတ္တမဲ့ၾကည့္လိုက္တာ ဘာၾကီးေတြနဲ႔တူေနမွန္းမသိဘူး ေသခ်ာၾကည့္ေတာ့မွ ဖိနစ္မွန္းမွန္းသိတယ္ အစ္မၾကည္ေရ :)

    ReplyDelete
  16. silvermelodyloverJuly 31, 2013 at 3:02 AM

    ျကည္ေရတို့ကေတာ့ပန္းေရာင္အရမ္းႀကိုက္တယ္ဘာဘဲဝယ္ဝယ္ပန္းေရာင္ေလးေတြဘဲမ်ားတယ္ပန္းေရာင္ဟာလူကိုႏုေစတယ္ထင္တယ္ပန္းေရာင္ဝတ္တဲ့ေန့တိုင္းလိုလွတယ္လို့ခ်ီးက်ဴးခံရတတ္တယ္ေလဟဲဟဲအသားျဖူလို့လိုက္တာဘဲလားေတာ့မသိဘူးေပါ့ေလ

    ReplyDelete
  17. silvermelodyloverJuly 31, 2013 at 3:05 AM

    ျကည္ေရတို့ကေတာ့ပန္းေရာင္အရမ္းႀကိုက္တယ္ဘာဘဲဝယ္ဝယ္ပန္းေရာင္ေလးေတြဘဲမ်ားတယ္ပန္းေရာင္ဟာလူကိုႏုေစတယ္ထင္တယ္ပန္းေရာင္ဝတ္တဲ့ေန့တိုင္းလိုလွတယ္လို့ခ်ီးက်ဴးခံရတတ္တယ္ေလဟဲဟဲအသားျဖူလို့လိုက္တာဘဲလားေတာ့မသိဘူးေပါ့ေလ

    ReplyDelete

ေ၀ဖန္သြားပါအုန္းလား ။
အသိမွတ္ၿပဳတယ္ဆိုရင္ပဲ ၀မ္းသာလွပီေလ။